चेहरे पर बादाम तेल लगाने से मिलते हैं यह गजब के फायदे , जाने बादाम तेल लगाने के फायदे और नुकसान के बारे में
जहां पर बादाम खाने के फायदे है, वहीं पर बादाम के तेल के भी अनेक फायदे होते हैं | बादाम का तेल चेहरे पर लगाने से त्वचा संबंधित सभी समस्याओं से हमेशा के लिए छुटकारा पाया जा सकता है | बादाम के तेल का इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा के बहुत पुराने से पुराने निशानों को जड़ से मुक्ति मिल सकती है |
बादाम का तेल पुराने दाग को जड़ से खत्म करके और बंद रोम छिद्रों के पोर्स को खोलता है | जिससे त्वचा के अंदर तक ऑक्सीजन पहुंच सके |
बादाम के तेल में विटामिन ए, ओमेगा 3 फैटी एसिड और पोषक तत्व पाए जाते हैं | जो त्वचा को चमकदार बनाए रखते हैं | यह त्वचा से संबंधित सभी समस्याएं जैसे - मुहासे ,रूखी त्वचा ,डार्क सर्कल और जले कटे के निशान की समस्या से छुटकारा दिला देता है | चेहरे पर बादाम का तेल लगाने से बहुत से फायदे होते हैं आइए जानते
इनके फायदे के बारे में—
बादाम तेल के फायदे चेहरे के लिए
मुहांसों के दाग धब्बों को दूर करें --
चेहरे पर बादाम के तेल लगाने से मुंहासे के पुराने से पुराने दाग धब्बे जड़ से खत्म करके त्वचा पर नया निखार लाता है | क्योंकि इसमें जिंक की भरपूर मात्रा पाई जाती है | जो त्वचा को बेदाग बनाता है | और इसमें पाए जाने वाले फैटी एसिड त्वचा से एस्ट्रा तेल को निकालकर त्वचा को चमकदार बनाता है |
2. डार्क सर्कल और सूजन करें कम–
बादाम के तेल को चेहरे पर लगाने से सूजन और आंखों के नीचे काले घेरे को जड़ से खत्म करता है | क्योंकि इसमें पाए जाने वाला विटामिन B जो आंखों के नीचे होने वाली झुर्रियों को खत्म कर देता है ,इसके अलावा यह आंखों की रोशनी के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है |
3. त्वचा को निखारे –
अक्सर सर्दियों में हमारी त्वचा बेजान और शुष्क हो जाती है, जिसकी वजह से स्किन बहुत ही ड्राई हो जाती है | पर इस रूखी - सूखी त्वचा पर बादाम का तेल लगाने से स्किन साफ और चमकदार नजर आती है | क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एग्जिमा और
सोरायसिस ड्राई स्किन के लिए काफी फायदेमंद है | यह त्वचा के अंदर तक पहुंचकर त्वचा को पोषण प्रदान करता है |
4. झुर्रियों को कम करना --
बादाम का तेल आपकी त्वचा में नमी बनाए रखता है, क्योंकि बादाम तेल में पाया जाने वाला ओमेगा 3 फैटी एसिड जो स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है| और आंखों के नीचे पढ़ने वाले काले घेरे और झुर्रियों को खत्म करके, त्वचा को सॉफ्ट और मुलायम बनाए रखता है विटामिन ई त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने में काफी सहायता करता है |
5. त्वचा की गंदगी को साफ करें :-
बादाम के तेल की चेहरे पर मालिश करने से बंद रोम छिद्रों के पोर्स खुल जाते हैं ,और त्वचा की गंदगी बाहर निकल जाती है | जिससे त्वचा पर मुहासे होने की संभावना कम हो जाती है | बादाम के तेल में पाए जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट गुण जो त्वचा को हेल्दी और स्वास्थ्य बनाएं रखते हैं, जिससे त्वचा मुलायम और हेल्दी बनी रहती है |
बादाम के तेल को चेहरे पर इस्तेमाल करने का तरीका
रात में सोने से पहले बादाम के तेल से चेहरे की मसाज करने से आपके त्वचा बहुत ही मुलायम और चमकदार बनी रहेगी |
कई बार पौष्टिक पोषक तत्वों की कमी और नींद पूरी ना होने के कारण, हमारी आंखों के नीचे काले घेरे आ जाते हैं | इन डार्क सर्कल और काले घेरे को खत्म करने के लिए आप रोजाना रात को शहद और बादाम का तेल मिक्स करके चेहरे पर लगाएं इससे आपके डार्क सर्कल जल्दी ही खत्म हो जाएंगे |
इसके अलावा बादाम का तेल और गुलाब जल को मिक्स करके चेहरे पर लगा लगाएं ,और 15- 20 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें |
बादाम तेल ,नारियल तेल और एलोवेरा को मिक्स करके चेहरे पर लगाने से चेहरे की झुर्रियां खत्म हो जाती हैं, इसके साथ ही स्किन की ड्राइनेस भी कम हो जाती है |
बादाम का तेल चेहरे पर होने वाले मुहांसों को दूर करने के लिए काफी उपयोगी माना जाता है ,क्योंकि इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा के बैक्टीरिया को खत्म करके चेहरे को बेदाग बनाता है |
आप बादाम के तेल का इस्तेमाल चेहरे से मेकअप हटाने के लिए भी उपयोग कर सकते हैं, इससे आपकी स्किन में किसी तरह का इन्फेक्शन नहीं होगा | बादाम के तेल को रूई की मदद से चेहरे को साफ किया जा सकता है| इससे आपका चेहरा अच्छे से साफ हो जाएगा |
बादाम तेल लगाने के नुकसान
बादाम का तेल जितना फायदेमंद है, उतना ही नुकसानदायक है | बादाम के तेल से होने वाले नुकसान को हम नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं, इसलिए इसके फायदे के बाद बादाम तेल के नुकसान की जानकारी प्राप्त करना भी बहुत जरूरी है | इसलिए हम इसे होने वाले नुकसान की जानकारी नीचे दी गई है —
वजन बढ़ना –
उचित मात्रा से ज्यादा बादाम तेल का सेवन करने से वजन बढ़ सकता है, जिसका असर हमारे शरीर पर भी पड़ सकता है | बादाम तेल में अधिक वसा होती है,उचित मात्रा से ज्यादा बादाम तेल का इस्तेमाल करने से यह वसा हमारे शरीर में जाकर जमा होने लगती है | जिससे हमारा वजन बढ़ने लगता है |
2. कोलेस्ट्रोल का बढ़ना : -
यह बात तो सभी को पता है कि सामान्य रूप से बादाम तेल का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम हो जाता है, लेकिन बादाम के तेल का अधिक मात्रा में सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ सकती है | जिससे आपको शरीर से संबंधित अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है |
3.त्वचा में एलर्जी -
अगर आपको बादाम के तेल और अखरोट से एलर्जी है, तो आपको इसका सेवन नहीं करना चाहिए |अगर आपको अखरोट से भी एलर्जी है, तो बादाम की उपयोग से बचें | बादाम का तेल अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से आपको त्वचा में एलर्जी हो सकती है |
4. दवाइयों का पारस्परिक प्रभाव –
बादाम का तेल त्वचा द्वारा कुछ दवाइयां को कैसे अवशोषित किए जाने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है | क्योंकि इनमें प्रोजेस्ट्रोरोन और केटोप्रोफेन शामिल होता है, इसलिए यदि आप यह दवाइयां ले रहे हैं तो बादाम के तेल के इस्तेमाल करने से बचें |
निष्कर्ष :-
बादाम का तेल सभी पौष्टिक गुणों से भरपूर होता है इसमें विटामिन ए, विटामिन ई और ओमेगा फैटी एसिड की उचित मात्रा पाई जाती है | बादाम तेल का ज्यादा इस्तेमाल करने से त्वचा संबंधित सभी समस्याएं जैसे- रूखी त्वचा ,मुहासे की समस्या ,डार्क सर्कल झुर्रियों सूजन को कम करना आदि समस्याओं से हमेशा के लिए छुटकारा दिलाने में बहुत फायदेमंद होता है | जहां पर बादाम तेल के फायदे हैं वही बादाम तेल के कुछ नुकसान भी है जिसे हमने नीचे दिखाया है इससे होने वाले नुकसान को हम नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं | इसलिए बादाम तेल का इस्तेमाल उचित मात्रा में ही करें जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ और हेल्दी बनी रहे |
People also ask :
Q- 1 बादाम का तेल को चेहरे पर लगाने से क्या होता है ?
Ans - बादाम तेल के इस्तेमाल से आपकी त्वचा के दाग धब्बों को कम करता है साथ ही त्वचा के बंदे रोम छिद्रों को खोल देता है बादाम के तेल में विटामिन ए विटामिन ई ओमेगा फैटी एसिड और जिंक जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्किन को सॉफ्ट और चमकदार बनाए रखते हैं |
