चमकती त्वचा पाने के लिए अपनाएं ये 8 जबरदस्त उपाय, पिंपल्स जैसी सभी समस्या होंगी हमेशा के लिए दूर
आजकल हर एक व्यक्ति अपने आपको दूसरे व्यक्ति से ज्यादा सुंदर दिखाना चाहता है | पर ऐसा होता नहीं है | क्योंकि हर किसी व्यक्ति की त्वचा एक जैसी नहीं होती | और ज्यादा सुंदर दिखने के चक्कर में लोग अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने लगते है | जिसका प्रभाव हमारी त्वचा पर पड़ता है|
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जिससे आपको त्वचा संबंधी सभी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है|अगर आप भी त्वचा संबंधी सभी समस्याओं से परेशान हैं,तो हम आपको कुछ नेचुरल उपाय के बारे में बताने वाले जिसका प्रयोग करने से आप से आपकी त्वचा कोमल और चमकदार दिखाई देगी | वैसे तो यह एक स्किनकेयर रूटीन आपको दैनिक जीवन में रोजाना होते हैं| इस स्क्रीन केयर रूटीन को 1 माह तक करने से आपकी त्वचा साफ और चमकदार दिखाई देगी | तो आइए जानते हैं चेहरे को चमकाने का राज |
चमकती त्वचा पाने के 8 नेचुरल उपाय
सुबह नींबू पानी पीना
अधिक पानी पीना
फेस वॉश
मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन
फेस स्क्रब
मुल्तानी मिट्टी और दही का फेस पैक
हल्दी और दूध
एलोवेरा
चमकती त्वचा पाने के 8 नेचुरल उपाय
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए दैनिक जीवन में इन और नेचुरल उपायों का इस्तेमाल कर सकते हैं जिससे आप पिंपल्स ,ड्राई स्किन ,रूखी त्वचा ,ब्लैकहेड |-
सुबह उठकर नींबू पानी पीना
सुबह नींबू पानी पीने से आपकी तेजा बहुत ही सुंदर और कोमल दिखाई देगी, क्योंकि नींबू में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाए जाते हैं जो त्वचा को चमक प्रदान करने में मदद करता है सुबह उठने के बाद एक गिलास नींबू पानी से आपकी त्वचा पर बहुत अच्छा दिखाई देगा और सुबह नींबू पानी पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है |
2. अधिक पानी पीना
पानी शरीर को डिटॉक्सिफाई करने का काम करता है जो हमारी त्वचा के अंदर की गंदगी को पसीने के रूप में बाहर निकालकर देता है | और चेहरे पर ग्लो लाने में मदद करता है रोजाना कम से कम 10 - 15गिलास पानी अवश्य पिए | इससे आपकी त्वचा जवा बनी रहेगी और मुहासे की समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा मिल सकता है |
3. फेसवॉश
फेसवॉश चेहरे के लिए बहुत अच्छा माना जाता है ,क्योंकि यह हमारे चेहरे से दिनभर की गंदगी और एस्ट्रा तेल को हटाने में काफी मदद करता है | इसलिए दिन में 2 बार फेसवॉश से अपने चेहरे को धोए | इसके अलावा आप अपनी त्वचा के अनुसार ही फेस वॉश का चयन करें जिससे आपको कोई भी साइड इफेक्ट नहीं हो ,और हमेशा केमिकल फ्री फेसवॉश का ही चयन करें |
4. मॉइश्चराइजर
मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन यह दोनों चीजें ही स्किन केयर टिप्स में सबसे महत्वपूर्ण है ,इसलिए एक अच्छे मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन का प्रयोग जरूर करें | ये मॉइश्चराइजर,और सनस्क्रीन केमिकल मुफ्त होनी चाहिए जो घर से बाहर जाते समय 15 मिनट पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं इससे आपका चेहरा जल्दी ही ग्लो करने लगेगा | ये मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन आपकी त्वचा पर पड़ने वाली सूरज की पराबैगनी से किरणों से त्वचा की रक्षा करते हैं |
5. फेस स्क्रब लगाना
चमकती त्वचा पाने के नेचुरल उपायों में से एक फेस स्क्रब भी है जिसे लगाने से आपका चेहरा जल्दी ही ग्लो करने लगेगा | चेहरे पर फेस स्क्रब लगाने से डार्क सर्कल और मुहासे जैसी समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाया जा सकता है |
ये फेस स्क्रब के रूप में आप इसमें कॉफी और नारियल का तेल थोड़ी सी चीनी को मिलाकर भी इसका उपयोग कर सकते हैं इससे आपके चेहरे पर काफी ग्लो आएगा इस फेस स्क्रब को आप घर पर भी तैयार कर सकते हैं आइए जानते हैं फेस स्क्रब कैसे तैयार किया जाता है
कॉफी और नारियल का तेल का फेस पैक - बनाने के लिए दो चम्मच कॉफी पाउडर, थोड़ी सी चीनी, एक चम्मच नारियल का तेल को अच्छे से मिलाकर उसका पेस्ट तैयार कर लें उसके बाद साफ चेहरे पर फेस पैक को अच्छे से लगाएं और 2 मिनट तक स्क्रब करें |और 15 मिनट के बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें | इस फेस पैक को आप हफ्ते में 2 बार जरूर इस्तेमाल करें एक तरफ बहुत ही असरदार होता है |
6. मुल्तानी मिट्टी और दही
मुल्तानी मिट्टी और दाग धब्बों को हटाने के लिए बहुत अच्छा माना जाता है मुल्तानी मिट्टी के इस्तेमाल से आप बेदाग त्वचा पा सकते हैं। यह त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह त्वचा को ठंडक पहुंचाने का काम करता है। आप इसके इस्तेमाल से कई फेस पैक बना सकते हैं।
मुल्तानी मिट्टी और दही का फेस पैक - बनाने के लिए आपको चाहिए 1 चम्मच मुल्तानी मिट्टी ,2 चम्मच टमाटर का रस और 1/2 चम्मच दही | सबसे पहले सभी सामग्री को अच्छे से मिलाकर उसका पेस्ट तैयार कर लें | उसके बाद इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें | आप इस फेस पैक को हफ्ते में 1-2 बार जरूर लगाएं इससे आपके चेहरे खोई हुई चमक वापस आ जाएगी और दाग धब्बों से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं |
7. हल्दी और दूध
चमकती त्वचा पाने के लिए एक नेचुरल उपाय हल्दी और दूध भी है जो त्वचा को अंदर से चमकदार और कोमल बनाता है | हल्दी में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो बढ़ती उम्र, मुहासे और दाग धब्बों को दूर करने में मदद करती है | दाग -धब्बों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए आप इस इसका इस्तेमाल रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध का सेवन करें | यह आपकी त्वचा को चिकना करता है ,और चेहरे की खोई हुई चमक वापस लाता है |
8. एलोवेरा
एलोवेरा चेहरे पर होने वाले पिंपल और पिंपल के छूटे हुए दाग को कम करने में मदद करता है और त्वचा को हाइड्रेट करता हैसबसे पहले आप एक एलोवेरा के टुकड़े को ले ले,इसके बाद एलोवेरा को आप सोने से पहले अपने चेहरे पर लगाएं और15 मिनट के बाद चेहरे को धो ले | इससे आपके पिंपल्स जल्दी ठीक हो जाएंगे और चेहरे पर निखार भी दिखाई देगा इसे हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है |
People also ask :
Q -1 ग्लोइंग स्किन के लिए मुल्तानी मिट्टी में क्या मिलाएं ?
Ans - ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप मुल्तानी मिट्टी में टमाटर का रस और दही को मिलाकर लगाने से आपके त्वचा पर काफी निकाल आएगा निखार आएगा | मुल्तानी मिट्टी और टमाटर का रस दही को मिलाकर लगाने से मुहासे, ब्लैकहेड्स, ड्राई स्किन जैसी अन्य समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं |
Q -2 चमकती त्वचा पाने के लिए क्या करें ?
Ans - 1 - चमकती त्वचा पाने के लिए आप इन 8 नेचुरल उपायों का उपयोग कर सकते हैं –
1. सुबह उठकर नींबू पानी पीना…
2. ज्यादा पानी पीना…
3. फेसवॉश…
4. फेस स्क्रब…
5. मॉइश्चराइजर…
6. मुल्तानी मिट्टी और दही का फेस पैक…
7. हल्दी वाला दूध
8. एलोवेरा…
