झड़ते बालों से अगर आप भी हो गए हैं परेशान ,तो आजमाएं ये जबरदस्त उपाय, 10 दिन में होगा बालों का गिरना कम
आजकल महिला और पुरुष गिरते बालों से काफी ज्यादा परेशान है, जिससे उन्हें बालों से संबंधित अनेक समस्या का सामना करना पड़ता है | ऐसे में उनके दिमाग में एक ही सवाल आता होगा, कि बालों का झड़ना कैसे रोका जाए जिससे वे अलग-अलग तरह के नुक्से और केमिकल युक्त पदार्थों का उपयोग करते हैं | जिनसे बालों को नुकसान भी होता है और बाल खराब हो जाते हैं|
इसी समस्या से छुटकारा दिलाने के लिए हम लेकर आए हैं कुछ ऐसे तरीके जिनका इस्तेमाल करने से आपके बाल झड़ने कम हो सकते हैं | इन तरीकों को जाने से पहले आपको यह जानना बहुत आवश्यक है कि बाल किस कारण से झड़ते हैं ,और इन्हें झड़ते बालों को कैसे रोका जाए | आइए जानते हैं इन बाल झड़ने का कारण और उपायों के बारे में—
Table of content
बाल झड़ने का कारण
झड़ते बालों को रोकने के उपाय और हेयर पैक को लगाने का तरीका
नारियल का तेल और एलोवेरा जेल का हेयर पैक
ग्रीन टी हेयर पैक
अंडे और मेहंदी का हेयर पैक
आंवला और नींबू का हेयर पैक
प्याज के रस का हेयर पैक
करी पत्ता का हेयर पैक
मेथी का हेयर पैक
झड़ते बालों की देखभाल कैसे करे
बाल झड़ने का कारण
आजकल लोगों के कम उम्र में बाल झड़ने लगते हैं जो कि एक चिंता का विषय है इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं आइए जानते हैं बाल झड़ने का कारण क्या है—
शरीर में प्रोटीन और पोषक तत्व की कमी के कारण भी बाल झड़ते और टूटते हैं|
अगर आप किसी लंबी बीमारी की वजह से अधिक दवाइयों का सेवन करते है ,तो इसी वजह से भी आपके बालों का झड़ना बढ़ जाता है |
बालों का झड़ना एक आनुवंशिक कारण भी हो सकता है, अगर परिवार में पहले से ही किसी के बाल झड़ने की समस्या रही है, तो परिवार में किसी अन्य सदस्य को भी इसका सामना करना पड़ सकता है |
बालों का झड़ना के एक शारीरिक या भावनात्मक तनाव कारण भी बाल झड़ सकते हैं, और बालों के साथ ज्यादा छेड़छाड़ करने से भी बाल ज्यादा झड़ते हैं |
अगर आप बाल धोने के लिए अलग-अलग तरह के शैंपू और केमिकल युक्त तेल का इस्तेमाल करते हैं ,तो ऐसे में आपके बाल और भी अधिक गिरने लगते हैं |
बालों का झड़ना एक कारण शरीर में विटामिन और खून की कमी भी हो सकता है ऐसे में लोगों को फल और सब्जियों का अधिक सेवन करना चाहिए |
अगर आप लंबे समय तक किसी टोपी या हेलमेट का उपयोग करते हैं तो आपको बाल झड़ने की समस्या हो सकती है जिसकी वजह से बाल अधिक गिरने लगते हैं |
झड़ते बालों को रोकने के घरेलू उपाय
अगर आप भी झड़ते बालों से परेशान हो गए हैं तो आजमाएं ये घरेलू उपाय इन उपायों का इस्तेमाल करने से आप बाल झड़ने की समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं| अगर आपके बाल झड़ते हैं तो आप हफ्ते में 2 दिन हल्के हाथों से सिर की मसाज करें इससे आपके खून में वृद्धि तेज होगी और बालों तक पोषक तत्व पहुंचेंगे |जिससे बालों का गिरना कम होगा और बाल मजबूत और चमकदार बनेंगे | आइए जानते हैं बालों को झड़ने से रोकने के उपाय के बारे में —
1. नारियल का तेल और एलोवेरा जेल का हेयर पैक
अगर आपके बालों का गिरना बहुत बढ़ रहा है तो आप नारियल तेल और एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि नारियल तेल और एलोवेरा जेल बालों को झड़ने से रोकने के लिए काफी लाभदायक होता है नारियल के तेल और एलोवेरा में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण जो स्किन के साथ-साथ वालों को गिरने से रोकने में भी काफी लाभदायक होते हैं |
सामग्री - 1 चम्मच - नारियल का तेल
1 चम्मच - एलोवेरा जेल
हेयर पैक को बालों में लगाने का तरीका
सबसे पहले नारियल तेल को थोड़ा गर्म करके उसमें एलोवेरा जेल को अच्छी तरह से मिक्स करके उसका मिश्रण तैयार कर ले |
इसके बाद इस मिश्रण को बालों में अच्छी तरह से लगाएं और 15-20 मिनट के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें|
इस मिश्रण को आप हफ्ते में 2 बार जरूर लगाएं, इससे आपके बालों का झड़ना कम हो सकता है और आपके बाल मुलायम बने रहेंगे |
2. ग्रीन टी हेयर पैक
ग्रीन टी का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए किया जाता है क्या आप जानते हैं कि ग्रीन टी का उपयोग बालों के लिए भी किया जाता है| ग्रीन टी झड़ते बालों के लिए भी फायदेमंद होती है ,क्योंकि ग्रीन टी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट गुण जो बालों को झड़ने से रोकने में मदद करते हैं| और बालों को चमकदार और मुलायम बनाए रखते हैं|
सामग्री - 2 चम्मच - ग्रीन टी
हेयर पैक को बालों में लगाने का तरीका
सबसे पहले 1 कब पानी को गर्म करके उसमें 2 चम्मच ग्रीन टी को मिलाकर उसे वाले और ठंडा होने के लिए रख दें |
ग्रीन टी के ठंडा होने के बाद उस मिश्रण को बालों में अच्छी तरह से लगा ले |
30 मिनट के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें ताकि ये
बालों की जड़ों तक पहुंच सके |
इसके बाद बालों को ठंडे पानी से धो ले|
3. आंवला और नींबू का हेयर पैक
आंवला और नींबू सेहत के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं पर जितने सेहत और स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं, उससे कई गुना ज्यादा यह बालों के लिए भी लाभदायक होते हैं| क्योंकि आंवला और नींबू साइट्रिक अम्ल और विटामिन सी की मात्रा से भरपूर होते हैं|
जो बालों के झड़ने से रोकने और सफेद बाल होने से रोकने में काफी मदद करते हैं| इसलिए आंवला और नींबू का हेयर पैक लगाने से आप गिरते बालों से और वालों से संबंधित सभी समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं |
सामग्री - 3 चम्मच - आंवला का रस
2 चम्मच - नींबू का रस
हेयर पैक को बालों में लगाने का तरीका
सबसे पहले आंवले और नींबू को मिक्स करके उसका राशन निकालकर उसका मिश्रण तैयार कर ले |
इसके बाद इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं और कुछ समय के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें ताकि यह मिश्रण बालों की जड़ों में जाकर बालों का गिरना कम कर सकें |
1 घंटे बाद बालों को किसी अच्छे शैंपू या केमिकल युक्त पदार्थों का उपयोग करते हैं|
आप इस हवा को हफ्ते में 1-2 बार जरूर लगाएं इससे आपके बाल मजबूत और चमकदार बने रहेंगे और नए वालों में वृद्धि होगी
इस पैक को लगाए थे आपके बाल मजबूत और चमकदार बने रहेंगे |
4. प्याज के रस का हेयर पैक
प्याज का इस्तेमाल अक्सर सब्जी बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है क्या आप जानते हैं कि प्याज सब्जी बनाने के साथ-साथ बालों के लिए भी फायदेमंद होती है |क्योंकि प्याज में सल्फर, फॉलिक एसिड, विटामिन सी, पोटैशियम और प्रोटीन जैसे तत्व पाए जाते हैं जो बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं |
ये भी पढ़ें -बालों में प्याज का रस लगाने के फायदे और लगाने का तरीका ,जाने बालों में प्याज का रस लगाने के नुकसान क्या है |
प्याज का रस (onion juice) सल्फर से भरपूर होता है जब यह बालों और सिर की त्वचा में जाता है तो यह बालों को मजबूत और घना बनाने के लिए अतिरिक्त सल्फर प्रदान करने का काम करता है, सल्फर बालों के झड़ने को रोक सकता है और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है|
सामग्री- 2 चम्मच - प्याज का रस
1 चम्मच - नारियल का तेल
हेयर पैक को बालों में लगाने का तरीका
सबसे पहले आप प्याज को पीसकर उसका रस निकाल ले|
इसके बाद प्याज के रस में नारियल के तेल को अच्छे से मिलाकर उसका मिश्रण तैयार कर ले |
उसके बाद इस मिश्रण को बालों में अच्छी तरह से लगाएं और 15-20 मिनट के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें |
30 मिनट के बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें |
इस हेयर पैक को हफ्ते में 2 बार जरूर लगाएं इससे आपके बालों का गिरना कम हो जाएगा और बाल मजबूत बने रहेंगे |
5. करी पत्ता का हेयर पैक
करी पत्ता बालों को सफेद होने से बचाता है और बालों से हेयर फॉल को कम करके बालों को मजबूत और चमकदार बनाता है | करी पत्ता झड़ते बालों को रोकने के लिए एक नया तरीका है जिसका इस्तेमाल करने से बालों के झड़ने की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है |
सामग्री - एक मुट्ठी - करी पत्ता
आधा कप - नारियल का तेल
हेयर पैक को बालों में लगाने का तरीका
सबसे पहले कारी पट्टा और नारियल तेल को हाथी से गर्म कर ले जब तक यह काला ना हो जाए तब तक गर्म करें |
इसके बाद इस तेल को छान लें और अपने स्कैल्प की मदद से बालों में लगाएं और 1 घंटे के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें |
इसके बाद बालों को ठंडे पानी से धो ले |
इसे हेयर पैक को आप हफ्ते में एक बार जरूर लगाएं इससे आपके बालों का गिरना कम होगा और सफेद बाल जड़ से काले हो जाएंगे |
6. मेथी का हेयर पैक
अगर आप भी झड़ते बालों से परेशान है तो आप मेथी का हेयर पैक लगा सकते हैं क्योंकि मेथी बालों को झड़ने से रोककर नए बाल उगाने में काफी ज्यादा मदद करती है| मेथी बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है |
सामग्री - आधा कप - मेथी
1 गिलास - पानी
हेयर पैक को बालों में लगाने का तरीका
सबसे पहले आप मेथी को एक गिलास पानी में भिगोकर रात को रख दे |
मेथी के फूलनेके बाद मेथी को पीसकर उसका पेस्ट तैयार कर लें |
इसके बाद इस मिश्रण को बालों में तरह से लगाएं और 60 मिनट के बाद बालों को ठंडे पानी से धो लें |
इस मिश्रण को आप हफ्ते में 2 बार जरूर लगाएं |
7. अंडे और मेहंदी का हेयर पैक
अंडे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, सल्फर ,जिंक और फास्फोरस पाए जाते हैं, जो बालों के लिए आवश्यक तत्व होते हैं| इन्हीं की मदद से आप बालों को गिरने से रोक सकते हैं| लिए आवश्यक होता मेहंदी और अंडा बालों को कंडीशनर की तरह काम करके बालों को मजबूत बनाकर बालों के विकास में वृद्धि करता है |और दो मुंह वाले बालों को रोकने के लिए फायदेमंद होता है है इस हेयर पैक को लगाने थे आप बालों से संबंधित सभी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं |
सामग्री - 1 - अंडा
2 कटोरी - मेहंदी
1 गिलास - पानी
हेयर पैक को बालों में लगाने का तरीका
सबसे पहले आप सभी सामग्री को मेहंदी में मिलाकर कुछ समय के लिए फूलने के लिए रख दें | उसके बाद पेस्ट बनकर तैयार हो जाता है |
इसके बाद इस पेस्ट को बालों में अच्छी तरह से लगाएं |
और 2 घंटे के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें | और जब तक लगा रहने दे तब तक मेहंदी पूरी तरह से सुख ना जाए |
मेहंदी के सूखने के बाद बालों को पानी से धोकर उसके बाद शैंपू से बालों को धो लें इससे आपके बालों का गिरना कम हो जाएगा और बाल मजबूत और चमकदार बने बनेंगे |
इस हेयर पैक को आप महीने में 2-3 बार जरूर लगाएं इससे आपके बालों में काफी सुधार आएगा |
झड़ते बालों की देखभाल कैसे करें
प्रदूषण और पोषक तत्व की कमी से बाल अक्सर झड़ने लगते हैं ,अगर आप भी टूटते बालों की समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहते हैं | तो उसके लिए आपको अपने बालों की अच्छे से देखभाल करें आइए जानते हैं झड़ते बालों की देखभाल कैसे की जाती है —
सबसे पहले आप अपने बालों को धूल और गंदगी से बचाएं और बाइक पर बैठते समय अपने बालों को दुपट्टे से ढक लें, इससे आपके बाल कम टूटेंगे |
झड़ते बालों की देखभाल ऐसे करें शैंपू करने से पहले बालों में अच्छी तरह से तेल की मसाज करें इससे आपके बाल मजबूत और चमकदार बनेंगे और बालों का गिरना काम होगा |
नहाने के तुरंत बाद गीले बालों में कंघी जरूर करें |
बालों को सुखाने के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल न करें, उन्हें ऐसे ही सूखने दें | हेयर ड्रायर से बाल सुखाने से बाल रूखे और कमजोर होते हैं |
बालों को गर्म पानी से न धोए क्योंकि बालों को गर्म पानी से धोने पर बालों में डैंड्रफ की समस्या हो सकती है |
सप्ताह में 2 दिन से ज्यादा शैंपू न करें |
बालों की नमी बनाए रखने के लिए हर बार बालों को धोने के बाद कंडीशन जरूर लगाए लगाए आपके बालों में नमी बनी रहती और बाल चमकदार दिखाई देते हैं |
और
करी पत्ता को उचित शैंपू करने का उपयोग कर |
कर्ली बालों को जी शैंपू कंडीशनर का उपयोग करें और वाले दांत कुर्ते
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Q-1 बाल झड़ने का कारण क्या है |
Ans- बाल झड़ने का मुख्य कारण शरीर में पोषक तत्वों की कमी शरीर में प्रोटीन और पोषक तत्व की कमी से बालों का गिरना ज्यादा हो सकता है
